红枣莲子羹的做法

红枣莲子羹属于贫血食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你红枣莲子羹怎么做最好吃！红枣莲子羹的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着红枣莲子羹的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

红枣莲子羹的做法

菜系及功效：心调养食谱 气血双补食谱 老人食谱 贫血食谱 工艺：蒸

材料：

枣（干）30克、莲子50克

调料：

冰糖15克

做法：

红枣和莲子洗净煮烂，加冰糖，蒸为羹。

营养价值：

清心养脑。