紫苏叶汁的做法

紫苏叶汁属于贫血食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你紫苏叶汁怎么做最好吃！紫苏叶汁的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着紫苏叶汁的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

紫苏叶汁的做法 菜系及功效：感冒食谱 理气调理食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 工艺：其他

紫苏叶汁的制作材料：

主料：紫苏叶50克,杏30克,苹果150克,柠檬200克

紫苏叶汁的做法：

1. 将紫苏叶择去杂物，去老叶、黄叶片，清水洗净，控干，用刀切成碎末。
2. 把杏、苹果、柠檬洗净，去皮，去核，磨碎，与紫苏叶碎末一起，挤压出汁。
3. 将叶和果汁直接放入水杯内，再挤入柠檬汁，即可饮之。

健康提示

此饮品具有理气、散寒的功效。本饮品可缓解贫血引起的不适症状。

食物相克

紫苏叶：紫苏叶不可同鲤鱼食，生毒疮。
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。