油爆里脊丁的做法

油爆里脊丁属于贫血食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你油爆里脊丁怎么做最好吃！油爆里脊丁的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着油爆里脊丁的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

油爆里脊丁的做法 菜系及功效：私家菜 滋阴食谱 贫血食谱 工艺：油爆

油爆里脊丁的制作材料：

主料：猪里脊肉250克
调料：八角5克,牛奶40克,盐5克,料酒10克,味精3克,淀粉(豌豆)25克,鸡蛋清20克,猪油（炼制）65克,虾油10克,粗盐2克

油爆里脊丁的特色：

色泽乳白，肉鲜嫩，汁包主料，有蒜香味，酒菜。

油爆里脊丁的做法：

1.将大蒜去皮，切片；淀粉加水适量调匀成水淀粉约45克左右待用；将里脊剔去筋，片成1厘米厚的大片，两面奇花刀，再切成长条，改成1厘米见方的丁，放盆内，加清水浸出血水，使肉丁颜色变白嫩，再捞出控水，加盐少许、水淀粉35克、蛋清搅拌上浆。
2.取用小碗，将料酒、蒜片、盐适量、味精、高汤、水淀粉10克、醋、牛奶对成芡汁，备用。
3.油勺刷净坐旺火烧热，放猪油，烧至三四成热，将里脊丁分散下入油勺内，用铁筷子拨散滑透，倒入漏勺内控油，原勺坐火上，倒回里脊丁，把对好的小碗调味芡汁倒在勺内的里脊丁上，颠抖搅拌，待芡汁将里脊丁抱匀，打明油，颠抖出勺装入平盘，上桌时单带小碟虾油。

油爆里脊丁的制作要诀：

调料中的猪油作里脊丁滑油用，所以且准备比实际用量多一些