更新于:2010-09-25编辑:很高兴啦
菜系及功效:水肿食谱 利尿食谱 减肥菜谱 清热解毒食谱
口味:清香味 工艺:煮
主料:冬瓜250克
辅料:枸杞子15克
调料:姜3克
1.枸杞泡水30分钟,洗净备用。
2.冬瓜除去白肉部分,冬瓜及籽用盐水泡15分钟后冲洗干净。
3.将冬瓜及籽用开水氽烫后捞出,泡水备用。
4.冬瓜的白肉部分切成薄片。
5.锅中倒入四杯水,放入所有的材料,开锅后转用小火煮15分钟,熄火至温后即可食用。
小帖士-食物相克:
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。