头尾暖锅的做法

菜系及功效：水肿食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱
口味：咸鲜味      工艺：火锅

头尾暖锅的制作材料：

主料：青鱼350克
辅料：粉皮100克
调料：酱油75克,猪油（炼制）50克,黄酒25克,白砂糖5克,味精3克,姜2克,大葱5克,青蒜5克

教您头尾暖锅怎么做，如何做头尾暖锅才好吃

1.青鱼头洗净，剁去下巴（另用），再斩成长5厘米、宽3厘米左右的长方块；青鱼尾洗净，切成长条。
2.粉皮洗净，切成7厘米长、1 厘米宽的条；青蒜摘洗干净，切成丝。
3.锅置火上烧热，先用油划锅，再加入猪油40克，烧至九成热时下入葱结煸出香味，再放入青鱼头块、青鱼尾条稍煎，烹入绍酒，加盖略焖，再加入姜末、酱油、白糖、白汤750毫升、味精，焖烧5分钟左右。
4.烧好的头尾，先将汤汁倒入暖锅里，下入粉皮，再放入头尾，盖上暖锅盖，点燃木炭，烧煮5分钟左右，至头尾肉熟，再加入猪油稍烧，撒入青蒜丝即成。

头尾暖锅的制作要诀：

此火锅原料主料为青鱼头和青鱼尾，需鱼头200克，需鱼尾150克。

小帖士-食物相克：
青鱼：青鱼忌与李子同食；青鱼忌用牛、羊油煎炸；不可与荆芥、白术、苍术同食。