更新于:2010-09-25编辑:嗨嗨嗨
菜系及功效:水肿食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱
口味:咸鲜味 工艺:煮
主料:冬瓜960克,猪肉(瘦)320克
辅料:虾米40克,榨菜80克
1. 冬瓜洗净去皮切粒。
2. 瘦肉切粒。
3. 榨菜切片。
4. 虾米洗净。
5. 全部材料放入煲内,加5碗清水。
6. 煲1小时,即可饮用。
小帖士-健康提示:
1. 虾米含蛋白质。榨菜微辣有助消化,能开胃消滞,健胃。
2. 如平常人于炎夏流汗多,饮水多,口腔苦涩干燥,无胃口,可煲此汤饮用,一家合用。