更新于:2010-09-24编辑:正妹。
菜系及功效:气血双补食谱 利尿食谱 滋阴食谱 营养不良食谱
口味:咸鲜味 工艺:包裹蒸
主料:鲮鱼200克
辅料:胡萝卜50克,西芹50克,火腿50克,紫菜(干)100克
调料:盐3克,胡椒粉2克,淀粉(蚕豆)10克
1. 胡萝卜、西芹、洋腿洗净,分别切成长条,抹干水。
2. 鲮鱼肉洗净剁细、调料同拌匀成鱼胶。
3. 将鱼胶放在紫菜中,涂匀至满,加入红萝卜、西芹、洋腿,排叠成长形,卷成筒形,放入碟中。
4. 将鱼卷隔水蒸8分钟至熟,盛出,斜切成薄块,排入碟中便可供食。