气血双补食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

陈皮粉葛章鱼瘦肉汤的做法

更新于:2010-09-24编辑:刀割

菜系及功效:气血双补食谱 美容菜谱 滋阴食谱 清热解毒食谱
口味:咸鲜味      工艺:

陈皮粉葛章鱼瘦肉汤的制作材料:

主料:葛根640克,章鱼80克,猪肉(瘦)480克
辅料:陈皮10克
调料:盐4克

教您陈皮粉葛章鱼瘦肉汤怎么做,如何做陈皮粉葛章鱼瘦肉汤才好吃

1. 粉葛去皮,切件;
2. 章鱼浸软洗净;
3. 陈皮洗净;
4. 瘦肉水煮5分钟,取起洗净;
5. 用企身瓦煲,放入适量的清水煮沸;
6. 放入所有材料再煲开,然后以慢火煲4~5小时;
7. 下盐调味便可。

小帖士-健康提示:
此汤具有清热除烦、补血益气、止渴解饥的作用。

小帖士-食物相克:
陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。