益智羊脑汤的做法

菜系及功效：肾调养食谱 失眠食谱 益智补脑食谱
口味：原本味      工艺：烧

益智羊脑汤的制作材料：

主料：羊脑100克
辅料：益智仁20克,枸杞子60克
调料：大葱10克,姜5克,盐1克,料酒5克,味精1克

教您益智羊脑汤怎么做，如何做益智羊脑汤才好吃

1. 先将益智仁、枸杞子洗净，用干净纱布包好；
2. 小心洗净羊脑子，洗时不要碰破羊脑脑膜；
3. 将羊脑、药包同置于砂锅中；
4. 加入料酒、葱、食盐、姜、清水，大火烧开，改文火烧1小时；
5. 食用时，加味精少许，吃羊脑喝汤。

小帖士-健康提示：
1. 益智补脑，固肾涩精；
2. 头晕、失眠、肾虚遗精。

小帖士-食物相克：
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。