糯米补中爆谷汤的做法

菜系及功效：脾调养食谱 补气食谱 胃调养食谱
口味：原本味      工艺：隔水炖

糯米补中爆谷汤的制作材料：

主料：糯米200克
调料：盐3克,植物油5克

教您糯米补中爆谷汤怎么做，如何做糯米补中爆谷汤才好吃

1. 米铺买糯谷（连壳）800克，分四次制作服用，每次用200克。
2. 将欲炒至爆烈开花为爆谷(连皮)，放入瓦盅加清水一碗，油盐调味，隔水炖半小时，饮汤。

小帖士-健康提示：
此汤菜具有补中益气，暖脾胃，益气固表的作用。