更新于:2010-09-21编辑:阴陀椤
菜系及功效:肝调养食谱 减肥菜谱 补阳食谱 明目食谱 健脾开胃食谱 口味:咸鲜味 工艺:煮
主料:鸡肠150克,冬瓜400克,香菇(干)50克,鸡肝100克,鸡腰子100克调料:姜3克,盐3克
1. 鸡肠划开洗净,用盐、生粉、生抽拌匀,洗净,出水过冷水,切段。鸡肾切开并撕去膜,用盐擦过,再洗净切片,鸡肝切片。2. 将冬瓜片,姜片置锅内,加水煲20分钟,再加鸡杂煮片刻,以盐调味即可。
小帖士-健康提示: 平肝明目、开胃消食、适合减肥
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