枸杞叶羊肾粥的做法

菜系及功效：补阳食谱 壮腰健肾食谱 夜尿多食谱 明目食谱 耳鸣食谱
口味：原本味      工艺：煮

枸杞叶羊肾粥的制作材料：

主料：粳米250克,枸杞叶500克,羊腰子100克

教您枸杞叶羊肾粥怎么做，如何做枸杞叶羊肾粥才好吃

1.将鲜枸杞叶洗净，切碎，羊肾去筋膜臊腺，洗净切碎，粳米淘洗干净备用。
2.枸杞叶、羊肾与粳米一同入锅，加水2500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，调味食用。

小帖士-健康提示：
1. 补肾，益精，明目。
2. 适用于遗精、肾虚阳痿、肾虚腰痛、脚跟疼痛、肾虚耳鸣、耳聋、夜多小便等症。适用于风湿腰痛。

小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
枸杞叶：枸杞叶与乳制品相克