更新于:2010-09-20编辑:染瑟ˇ
菜系及功效:感冒食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 骨质疏松食谱
口味:葱香味 工艺:煮
主料:豆腐(北)250克
调料:大葱20克,姜8克,盐2克,香油10克
1. 生姜、葱白用清水洗净;
2. 豆腐切小块,入沸水锅中氽一下,沥干水分待用;
3. 锅置火上,下豆腐干炒,煎至微黄色下姜片,加清水适用量煮一会儿;
4. 加盐、葱白,最后淋入香油起锅,趁温热饮用。
煎豆腐用小火,不要煎糊。
小帖士-健康提示:
夏日食用有清热气、解烦躁、通小便的功效,还可预防感冒。