豆腐焖泥鳅的做法

菜系及功效：脾调养食谱 补气食谱 肝炎食谱 骨质疏松食谱
口味：咸鲜味      工艺：焖

豆腐焖泥鳅的制作材料：

主料：泥鳅250克
辅料：豆腐(北)80克
调料：姜5克,芡粉3克,白酒5克,盐3克,大葱4克

教您豆腐焖泥鳅怎么做，如何做豆腐焖泥鳅才好吃

1. 将泥鳅鱼活杀，去肠脏，并用开水拖去血水，粘潺；
2. 豆腐洗净切小块；
3. 起油锅，下姜爆香泥鳅，溅少许酒，再下豆腐块微煎，下少许清水，调味，文火焖透即可。 

小帖士-健康提示：
健脾益气、除湿退黄；
肝炎属脾虚有湿者，症见面目及一身皮肤微黄，右胁微胀痛，饮食减少，体倦乏力，小便不利；胃寒者不宜食用本品。

小帖士-食物相克：
泥鳅：泥鳅不宜与狗肉同食；狗血与泥鳅相克：阴虚火盛者忌食；螃蟹与泥鳅相克：功能正好相反，不宜同吃；毛蟹与泥鳅相克：同食会引起中毒。