芡实白果糯米粥的做法

菜系及功效：脾调养食谱 肾调养食谱 肾炎食谱
口味：咸鲜味      工艺：煮

芡实白果糯米粥的制作材料：

主料：芡实米30克,糯米30克
辅料：白果（干）10克
调料：盐3克

教您芡实白果糯米粥怎么做，如何做芡实白果糯米粥才好吃

1. 将白果去壳洗净；
2. 芡实、糯米洗净；
3. 把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮成粥。

小帖士-健康提示：
固肾补脾、泄浊祛湿；
慢性肾炎属肾虚湿盛者，或肾病乳靡尿，症见小便淋浊，尿中蛋白久不消除，亦治肾结核；白果有毒，一次用量不能太多。

小帖士-食物相克：
白果（干）：白果忌与鳗鱼同食。