更新于:2010-09-16编辑:萨曼莎的信徒
菜系及功效:补气食谱 利尿食谱 延缓衰老食谱 减肥菜谱 高血压食谱
口味:咸鲜味 工艺:煮
主料:田鸡640克,香菇(干)20克,草菇160克,蘑菇(干)80克
调料:姜5克,盐3克,酱油5克
1. 田鸡洗净,冬菇浸软去脚,草菇切去泥头洗净,蘑菇冲净。
2. 水煲开后,将田鸡、冬菇、草菇、姜片加入煲20分钟,加蘑菇再煲10分钟,下盐调味即成。
小帖士-健康提示:
利水消肿,益气延年,消脂降压。
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