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茼蒿菜粥的做法

更新于:2010-09-16编辑:⑤彩環

菜系及功效:失眠食谱 祛痰食谱 高血压食谱
口味:清香味      工艺:

茼蒿菜粥的制作材料:

主料:粳米100克,茼蒿200克
调料:冰糖100克

教您茼蒿菜粥怎么做,如何做茼蒿菜粥才好吃

1. 先将茼蒿洗净,切碎;
2. 再将粳米淘洗干净,放入锅中,加清水1000毫升;
3. 置火上烧开,加入茼蒿菜,冰糖熬煮成粥。

小帖士-健康提示:
1. 安心神,和脾胃,消痰饮,利二便。
2. 适用于肺热咳嗽痰浓、高血压头昏脑涨及烦热头昏、睡眠不安等症。
3. 凡泄泻患者应忌服。
高血压病调理药膳

小帖士-食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”