天麻双豆的做法

菜系及功效：高血压食谱
口味：原本味      工艺：拌

天麻双豆的制作材料：

主料：天麻10克,花生仁（生）100克,青豆50克
调料：盐2克,味精1克,香油2克

教您天麻双豆怎么做，如何做天麻双豆才好吃

1. 将天麻用蒸馏水浸泡，提出药液，花生米用开水泡15分钟，捏去皮，青豆用凉水涨发开。
2 . 将花生米与青豆在开水锅内氽熟，捞出，加入天麻液、精盐、味精、香油调匀即成。

小帖士-健康提示：
镇肝熄风，明目降压。
适用于头晕目眩、头痛、肢体麻木。
高血压病调理药膳

小帖士-食物相克：
天麻：天麻不可与御风草根同用，否则有令人肠结的危险。
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。