糖尿病食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

香附麦片粥的做法

更新于:2010-09-15编辑:采姑娘的小蘑菇

菜系及功效:便秘食谱 神经衰弱食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 贫血食谱
口味:原本味      工艺:

香附麦片粥的制作材料:

主料:燕麦片100克,芸豆75克
辅料:香附10克,西芹60克

教您香附麦片粥怎么做,如何做香附麦片粥才好吃

1. 花豆洗净,泡在清水中约4小时后捞出。
2. 香附洗净备用。
4. 锅中倒入四杯水,放入香附煮开,再转用中火,熬煮至汤汁剩下原来的3/4,滤出汤汁备用。
5. 麦片、花豆放入锅中,再倒入熬好的汤汁煮开,转小火煮至熟烂。
6. 再加入西洋芹继续煮1-2分钟,最后加入盐调味即可。