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地骨皮粥的做法

更新于:2010-09-15编辑:南瓜布丁

菜系及功效:滋阴食谱 清热去火食谱 糖尿病食谱 高血压食谱
口味:原本味      工艺:

地骨皮粥的制作材料:

主料:小麦面粉100克
辅料:地骨皮30克,桑白皮15克,麦门冬10克

教您地骨皮粥怎么做,如何做地骨皮粥才好吃

取地骨皮、桑白皮、麦冬放入沙锅浸泡20分钟,煎20分钟,去渣取汁,面粉调成糊共煮为稀粥。

小帖士-健康提示:
1. 清肺凉血,生津止渴。
2. 适用于糖尿病、多饮、身体消瘦者。
3. 地骨皮(枸杞的根皮)能清虚热、凉血,药理实验证实其有解热、降血糖、降压等作用;桑白皮能清热平喘、利水消肿,麦冬滋阴,相伍增效。

小帖士-食物相克:
麦门冬:麦门冬与款冬、苦瓠、苦参、青襄相克。