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马齿苋荠菜粥的做法

更新于:2010-09-14编辑:guaishou

菜系及功效:便秘食谱 利尿食谱 老人食谱 清热解毒食谱
口味:原本味      工艺:

马齿苋荠菜粥的制作材料:

主料:马齿苋250克,粳米100克,荠菜30克

教您马齿苋荠菜粥怎么做,如何做马齿苋荠菜粥才好吃

1.先将马齿苋去根,除去黄叶,用清水洗净,用刀切碎;将荠菜除杂物,洗一洗备用。
2.把粳米淘洗净,直接放入锅内,加入适量清水,置于火上,用武火煮沸,改用文火慢煮,至米开花,八成熟时,加入马齿苋,再煮几沸,即成。

小帖士-健康提示:
此粥主治湿热痢疾、腹泻。

小帖士-食物相克:
马齿苋:马齿苋禁与鳖甲同用。
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”