更新于:2010-09-14编辑:梦想de轨迹
菜系及功效:理气调理食谱 老人食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱
口味:咸鲜味 工艺:烧
主料:萝卜500克
辅料:豆腐(北)250克,虾皮10克
调料:猪油(炼制)75克,大葱5克,姜5克,盐3克,味精2克
1. 将萝卜洗净后,去皮,切成细丝;
2. 取适量葱、姜切细末;
3. 锅置火上烧热,添入75克猪油,油热时,用葱末、姜末炝锅;
4. 随后加入汤,烧沸;
5. 下入萝卜丝和虾皮,并用精盐调好口味,撇去浮沫;
6. 然后将一块大豆腐托于左手上;
7. 右手执刀将豆腐斩成长方块下入锅内,约熬三五分钟,调些味精即成。
本品需清汤约2000克,如果没有清汤可用清水代替。
小帖士-健康提示:
1. 萝卜丝豆腐汤以萝卜为主料,配以豆腐、虾皮等;
2. 汤清色纯,味道鲜美;
3. 诸物相合,具有宽中下气,消食开胃,健脾壮骨的功效;
4. 为秋、冬季节满族的家常菜,也是深受大众欢迎的保健汤肴。
小帖士-食物相克:
萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。