更新于:2010-09-14编辑:刺头@
菜系及功效:老人食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱 糖尿病食谱
口味:清苦味 工艺:煮
主料:苦瓜100克,河蚌150克
调料:盐2克,小葱5克,香油2克
1. 将苦瓜洗净切片;
2. 蚌肉洗净切丁块;
3. 在砂锅里加适量清水,煮沸;
4. 先放入蚌肉丁块,略煮一会儿;
5. 再放入苦瓜片煮沸,加盐、葱末、麻油调味开锅即可。
小帖士-健康提示:
本品具有清热解毒,滋阴养血之功效,适用于中老年糖尿病患者食用。
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