更新于:2010-09-13编辑:蓝月狼
菜系及功效:幼儿菜谱 学龄前儿童食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 小儿营养不良食谱
口味:咖喱味 工艺:煮
主料:牛奶30克,菜花20克,洋葱(白皮)20克,胡萝卜20克
辅料:玉米面(白)10克,青豆10克
调料:咖喱2克,色拉油2克
1. 花椰菜(菜花)分成小朵,洋葱切成2厘米的正方形,先用沙拉油(色拉油)炒胡萝卜和洋葱,再加入咖喱粉。
2. 加入调有玉米粉的牛奶后,再加入婴儿食品用的西式高汤粉,花椰菜,煮熟后加入青豆。
小帖士-食物相克:
玉米面(白):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
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