孕妇菜谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

凉拌芹菜叶的做法

更新于:2010-09-12编辑:不会飞的鱼

菜系及功效:孕妇菜谱

凉拌芹菜叶的制作材料:

主料:芹菜嫩叶200克,酱香豆腐干40克,精盐,白糖,香油,酱油各适量。

凉拌芹菜叶的特色:

此菜清爽可口,味道鲜美,含芹菜素、胡萝卜素、维生素C、磷、铁等成分,适合孕妇食用。

教您凉拌芹菜叶怎么做,如何做凉拌芹菜叶才好吃

将芹菜叶洗净,放开水锅中烫一下,捞出摊开晾凉,剁成细末。


酱香豆腐干放开水锅中烫一下,捞出切成小丁。


将芹菜叶和豆腐丁放入大碗中,加入精盐、白糖、酱油、香油拌匀即可。

上一篇:

下一篇: