更新于:2010-09-09编辑:这朵男子
菜系及功效:甜品/点心 肺调养食谱 美容菜谱 滋阴食谱 防癌抗癌食谱
口味:酸甜味 工艺:煮
主料:银耳(干)20克
辅料:柑(芦柑)250克
调料:白砂糖150克,淀粉(豌豆)5克
银耳雪白软糯;香柑色红酸柑,清香诱人。
1.“要得甜,加点盐”,可加精盐少许,甜味更鲜。
2. 银耳必须蒸软糯,约1小时左右。
小帖士-健康提示:
“银耳”又名曰木耳、雪耳。湖北盛产,以房县品质上乘,朵大、肉厚、色白、银耳中含有丰富的蛋白质、氨基酸、肝糖等物质,具有滋阴、补肾、润肺、强心、健脑、提神等功效,被视为延年益寿之珍品。现多为人工培植,量大价廉。香柑是秭归县的特产,桔红色,味清香,酸甜适中,富含维生素C,助消化,增食欲。