更新于:2010-08-20编辑:妥活@
菜系及功效:精品主食 滋阴食谱 产后调理食谱 健脾开胃食谱 口味:原本味 工艺:煮
主料:小米600克,腊肉(生)150克辅料:油菜心35克调料:盐4克
此米饭滋润可口,风味别致。
1.将小米淘洗干净,去杂质,沥干水,油菜洗净,挤去水,切成末粒状,腊肉切成小颗粒,放入盘中,备用。2.铝锅中倒入适量水,烧沸后放入小米,腊肉粒,油菜末,精盐,再次烧沸后改用小火焖煮,煮熟后即可食用。
小帖士-食物相克: 小米:小米忌与杏仁同食。
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