菠菜水萝卜的做法

菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 止血调理食谱 清热解毒食谱
口味：酸辣味      工艺：拌

菠菜水萝卜的制作材料：

主料：菠菜300克,水萝卜100克
调料：辣椒油10克,酱油5克,醋6克,大蒜（白皮）5克,盐3克

教您菠菜水萝卜怎么做，如何做菠菜水萝卜才好吃

1. 将菠菜择洗干净，切成小段，用沸水烫一下；
2. 将水萝卜洗净削皮，切成细丝；
3. 把蒜切成末，和其他调料一起拌入菠菜段、水萝卜丝，拌匀装盘即成。

小帖士-食物相克：
水萝卜：服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。