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锅贴鳝片的做法

更新于:2010-07-05编辑:花枝乱颤、


好吃佬027eat.com网营养不良的饮食 锅贴鳝片的做法

菜系及功效:私家菜 补阳食谱 营养不良食谱 工艺:

锅贴鳝片的制作材料:

主料:鳝鱼350克
辅料:蒸肉粉150克
调料:植物油25克,香油5克,料酒10克,胡椒粉3克,生抽5克,香醋3克,味精2克,淀粉(玉米)10克,盐2克,姜3克,大葱5克

锅贴鳝片的做法:

1. 将鳝鱼切成段,加入姜片、精盐、料酒拌匀腌入味,再加入蒸肉米粉拌匀,用手掌压实,码在盘内,盖上保鲜膜,上锅蒸至熟透取出;
2. 炒锅注油烧热,放入鳝段煎至底面焦香酥脆盛出,煎面朝下码在盘内;
3. 炒锅注油烧热,下入姜末爆香,加水、生抽、香醋、精盐、味精烧开;
4. 用湿淀粉勾薄芡,淋入香油,撒入胡椒粉、葱花,浇在鳝段上即可。

食物相克

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。