三彩汤的做法

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菜系及功效：家常菜谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱 营养不良食谱 工艺：烧

三彩汤的制作材料：

主料：河蚌100克,蟹肉100克
辅料：菠菜75克
调料：盐3克,姜汁10克,葱汁10克,香油10克

三彩汤的特色：

汤汁清鲜，嫩软滑爽，荤素搭配，色彩怡人。

三彩汤的做法：

1. 菠菜洗净切段；
2. 蟹棒切成鲜贝大的丁；
3. 勺内加鲜鸡汤、精盐、葱姜汁烧开；
4. 再下入鲜贝、蟹棒丁烧开；
5. 下入菠菜段烧熟，淋入香油出勺即成。

三彩汤的制作要诀：

本品需鲜鸡汤约500克。

健康提示

有贝有蟹，海味十足，辅以嫩菠菜，既丰富又营养，还调剂了颜色，中餐的色、香、味，于此可见一斑。

食物相克

蟹肉：螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食；吃螃蟹不可饮用冷饮，会导致腹泻。