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蛋黄鱼卷的做法

更新于:2010-07-04编辑:冰木头


好吃佬027eat.com网营养不良的饮食 蛋黄鱼卷的做法

菜系及功效:清真菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺:包卷炸

蛋黄鱼卷的制作材料:

主料:鳜鱼250克
辅料:鸡蛋黄100克,鸡肉60克,洋葱(白皮)15克,荸荠25克,小麦面粉150克,生菜(团叶)10克,紫菜(干)5克
调料:料酒10克,姜5克,味精3克,花生油100克,盐4克

蛋黄鱼卷的做法:

1. 将净鱼肉均匀地片成10片薄片;
2. 将熟鸡、蛋黄碾碎;
3. 熟鸡肉、葱头、南荠均切成碎米状;
4. 将炒勺上火,放入底油,下入出姜米、料酒、熟鸡蛋黄(40克)、鸡肉、葱头、南荠炒成馅;
5. 加入精盐、味精拌匀;
6. 将鱼片平放,馅分匀放入,卷成卷;
7. 裹上面粉(50克),蘸匀蛋黄液(60克),再滚匀面包粉(100克)待炸;
8. 将鱼卷逐个放入温油中炸透,呈浅金黄色,捞出;
9. 码放盘中,用生菜、紫菜头点缀即可。

蛋黄鱼卷的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

食物相克

鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。