营养不良食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

银耳蚝豉煲排骨的做法

更新于:2010-07-04编辑:catrock


好吃佬027eat.com网营养不良的饮食 银耳蚝豉煲排骨的做法

菜系及功效:私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 工艺:

银耳蚝豉煲排骨的制作材料:

主料:猪排骨(大排)500克
辅料:银耳(干)40克,蚝豉30克
调料:姜5克,盐3克,味精1克

银耳蚝豉煲排骨的特色:

汤味鲜醇。

银耳蚝豉煲排骨的做法:

1. 猪排骨切开,再剁成寸段,洗净血污;
2. 蚝豉用水洗净;
3. 银耳用水浸泡涨发,然后掰成小朵;
4. 在锅内放水烧开,把洗净的排骨、蚝豉焯一下水;
5. 焯好的排骨、蚝豉及银耳、姜片放入煲内,加水,放在火上,用大火烧开,撇去浮沫,盖好盖,改小火煲2小时左右;
6. 排骨熟烂时,放精盐、味精调好口味即可。 

食物相克

蚝豉:蚝豉不宜与糖同食。