清热去火食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

蒜茸蛏子的做法

更新于:2010-07-01编辑:menmen

蒜茸蛏子的做法_怎么做蒜茸蛏子_如何做蒜茸蛏子的做法

好吃佬027eat.com网清热去火的饮食 蒜茸蛏子的做法

菜系及功效:私家菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 清热去火食谱 工艺:

蒜茸蛏子的制作材料:

主料:蛏子300克
辅料:韭菜50克
调料:植物油20克,香油5克,料酒10克,醋3克,盐3克,大蒜(白皮)15克

蒜茸蛏子的做法:

1. 将蛏子洗净,上锅蒸熟,装盘;
2. 韭菜洗净,切成段;
3. 蒜切末;
4. 炒锅注油烧热,下入蒜末煸香,加少许水、料酒、醋、精盐、韭菜段煸炒,浇在蛏子上即可。