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香油蚕豆的做法

更新于:2010-06-23编辑:拥心﹡


好吃佬027eat.com网益智补脑的饮食 香油蚕豆的做法

菜系及功效:私家菜 补气食谱 便秘食谱 清热解毒食谱 益智补脑食谱 高血压食谱 工艺:

香油蚕豆的制作材料:

主料:蚕豆500克
调料:味精2克,盐5克,香油10克

香油蚕豆的特色:

软嫩细腻,香咸可口。

香油蚕豆的做法:

蚕豆去皮,放入沸水锅内焯熟,捞出放入凉水中过凉,沥干水分放入盆中,撒入精盐拌匀腌10分钟后,加入味精和香油,拌匀即成。

食物相克

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。