薄荷粥的做法

菜系及功效：感冒食谱 清热解毒食谱 麻疹食谱 咽炎食谱 工艺：煮

薄荷粥的制作材料：

主料：稻米50克,薄荷30克,金银花20克

薄荷粥的做法：

取银花、薄荷，加水适量先煎煮10-15分钟，去除药渣，再加入大米，煮至米烂即可。

健康提示

辛凉解表，清热解毒。

食物相克

稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”