防暑食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

雪菜冬瓜汤的做法

更新于:2010-06-20编辑:朕略萌


好吃佬027eat.com网防暑的饮食 雪菜冬瓜汤的做法

菜系及功效:利尿食谱 减肥菜谱 防暑食谱 工艺:

雪菜冬瓜汤的制作材料:

主料:冬瓜250克,芥菜60克
调料:味精1克,植物油6克,盐4克

雪菜冬瓜汤的做法:

1. 将冬瓜切成3厘米长、0.6厘米厚、2.2厘米宽的块,洗净;
2. 把雪菜(芥菜)洗净,切成末待用;
3. 将冬瓜块放入沸水锅中煮约4分钟,捞出浸到冷水里,冷透后捞出;
4. 锅放在旺火上,倒入高汤,放入冬瓜和雪菜末,烧开后撇去浮沫,加入盐、味精调味;
5. 盖上锅盖烧2分钟左右,淋上植物油即成。