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瑶柱葫芦瓜瘦肉汤的做法

更新于:2010-06-20编辑:恶魔之刃


好吃佬027eat.com网防暑的饮食 瑶柱葫芦瓜瘦肉汤的做法

菜系及功效:水肿食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱 防暑食谱 工艺:

瑶柱葫芦瓜瘦肉汤的制作材料:

主料:瓠瓜960克,猪肉(瘦)480克,干贝20克
调料:姜5克,盐4克

瑶柱葫芦瓜瘦肉汤的做法:

1. 江瑶柱(干贝)洗净浸1小时。葫芦瓜(瓠瓜)洗净,连皮切件。瘦肉水煮5分钟,捞起洗净。
2. 水适量煲开,放入葫芦瓜、瘦肉、江瑶柱、姜煲开,慢火煲3小时,下盐调味,趁热饮用。

健康提示

清热润燥、含钠量低。