黄油粟米的做法

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菜系及功效：精品主食 便秘食谱 健脾开胃食谱 工艺：煮

黄油粟米的制作材料：

主料：玉米（鲜）300克
调料：黄油10克

黄油粟米的做法：

1.玉米洗净，放入盘内，加水加盖高火7分钟取出。
2.玉米去衣（在玉米头尾各插上一枝竹签，可免烫手），搽上黄油即可。

食物相克

玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。