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冬菜苦瓜的做法

更新于:2010-06-14编辑:七巧舌


好吃佬027eat.com网健脾开胃的饮食 冬菜苦瓜的做法

菜系及功效:川菜 健脾开胃食谱 工艺:

冬菜苦瓜的制作材料:

主料:苦瓜500克
辅料:冬菜100克
调料:辣椒(红、尖、干)15克,白酱油25克,盐5克,味精3克,花生油20克,花椒10克

冬菜苦瓜的做法:

1. 将苦瓜去蒂对剖开去瓤、淘净,切成1厘米见方的丁;
2. 将冬菜选嫩尖洗净,挤干水分,切1厘米长的节;
3. 将辣椒去蒂籽切1厘米长的节;
4. 将炒锅洗净置中火上烧热,下苦瓜加盐,煸干水分铲起;
5. 锅洗净下油烧至六成热放入辣椒、花椒炸至呈金红色时,倒入苦瓜,加酱油、冬菜、味精翻炒香后起锅即成。