法式鲜蔬的做法
更新于：2010-06-13编辑：小萌女
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菜系及功效：便秘食谱 胃调养食谱 老人食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 工艺：烤
法式鲜蔬的制作材料：
主料：大白菜(青口)300克辅料：胡萝卜30克,金针菇100克,奶油50克,牛奶250克,盘里6. 将准备就绪的半成品放进烤箱里，烤至表面焦黄即可。
法式鲜蔬的制作要诀：
面粉加适量温水打散后，再加入 开水中，这样就不容易结块。健康提示
1. 大白菜性平味甘，益肾补髓，利五脏，调六腑；2. 金针菇性寒味咸，利肝脏，益胃肠；
3. 胡萝卜含有丰富的维生素、纤维素、胡萝卜素、蛋白质和脂肪，在排毒通肠的过程中，还补充人体日常所需的热量。
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