椒油鲜紫菜的做法

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菜系及功效：湘菜 其他菜系 青少年食谱 健脾开胃食谱 工艺：拌

椒油鲜紫菜的制作材料：

主料：紫菜(干)100克
辅料：辣椒(红、尖)3克,大蒜（白皮）3克,香菜5克,芹菜5克
调料：盐2克,味精1克,白砂糖2克,辣椒油10克,香油10克,醋5克

椒油鲜紫菜的做法：

1.先将新鲜紫菜冲洗干净，沥干水分，切成段，放进开水锅中烫煮约3分钟左右后捞出，待凉备用；辣椒、香菜、芹菜分别洗净，均切成末；大蒜剥去蒜衣洗净，拍碎剁成末。
2.将凉紫菜及辣椒、蒜、香菜、芹菜和调味料（盐2克、味精1克、白糖2克、辣椒油10克、香油10克、醋5克）一起搅拌均匀，略腌4-6分钟，待其入味后即可食用。

食物相克

香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。