健脾开胃食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

麻酱菠萝鸭的做法

更新于:2010-06-12编辑:梦想de轨迹


好吃佬027eat.com网健脾开胃的饮食 麻酱菠萝鸭的做法

菜系及功效:家常菜谱 青少年食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺:

麻酱菠萝鸭的制作材料:

主料:鸭肉300克
辅料:菠萝150克,青椒50克
调料:花生油15克,芝麻酱5克,白砂糖10克,醋8克,盐3克,味精2克,大蒜(白皮)5克,淀粉(玉米)3克

麻酱菠萝鸭的做法:

1. 将烧鸭肉、菠萝切成5厘米长,2厘米宽的厚片;
2. 青椒去蒂及籽,洗净,切成同样大小的片,放入沸水锅中烫一下,捞出备用;
3. 蒜切茸状;
4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
5. 坐锅点火倒油,下蒜茸略炒,加入糖、醋、麻酱、精盐、味精调匀;
6. 待锅烧开后用水淀粉勾薄芡,倒入碗内,待其冷却;
7. 将烧鸭片、菠萝片、青椒片放入盘内,浇上调味卤汁,拌匀即成。