山粟粥的做法

好吃佬027eat.com网健脾开胃的饮食 山粟粥的做法

菜系及功效：脾调养食谱 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 工艺：煮

山粟粥的制作材料：

主料：粳米100克,栗子（鲜）150克

山粟粥的做法：

先将粟子煮熟，入米煮粥食之。

用法：空腹食。

健康提示

效用：健脾养胃，补明强筋。适用于脾虚气弱、肢体软弱、头晕手战、食饮不下、泄泻不利，亦可治反胃、呕吐等症。
脾调养药膳

食物相克

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”