健脾开胃食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

冬菜三丝汤的做法

更新于:2010-06-09编辑:淡蓝的大海


好吃佬027eat.com网健脾开胃的饮食 冬菜三丝汤的做法

菜系及功效:家常菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 工艺:

冬菜三丝汤的制作材料:

主料:冬菜50克,豆腐(北)150克,番茄100克,丝瓜100克
调料:盐3克,味精2克,植物油15克

冬菜三丝汤的做法:

1. 冬菜洗净切成丝;
2. 豆腐切成丝;
3. 西红柿洗净去皮,切成粗丝;
4. 丝瓜刮皮后洗净,切成丝;
5. 坐锅点火倒入植物油,待油烧至五成热时放入冬菜微炒,加入鲜汤烧沸;
6. 待煮出冬菜的鲜味后,再放入豆腐丝、丝瓜丝,加入精盐、味精调味,最后放入西红柿丝烧沸,即可起锅入碗,上桌食用。

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。

上一篇:

下一篇: