大米楱仁粥的做法

好吃佬027eat.com网明目的饮食 大米楱仁粥的做法

菜系及功效：肝调养食谱 滋阴食谱 明目食谱 工艺：煮

大米楱仁粥的制作材料：

主料：粳米100克
辅料：枸杞子35克,榛子(干)50克

大米楱仁粥的做法：

将楱子仁捣碎，与枸杞子同煎取汁，后入米煮为粥。

健康提示

养肝益肾，明目。适用于肝肾不足引起的视昏（验方）。

食物相克

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。