明目食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

胡萝卜丁炒豌豆的做法

更新于:2010-06-08编辑:美瞳。


好吃佬027eat.com网明目的饮食 胡萝卜丁炒豌豆的做法

菜系及功效:私家菜 明目食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 工艺:

胡萝卜丁炒豌豆的制作材料:

主料:胡萝卜200克
辅料:豌豆50克
调料:植物油20克,盐3克,味精2克

胡萝卜丁炒豌豆的做法:

1. 将胡萝卜洗净,切成丁;
2. 鲜豌豆洗净;
3. 炒锅注油烧热,放入胡萝卜炒至断生,再放入豌豆粒,加入精盐,少许开水烧5分钟,撒入味精即可。