明目食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

拌荠菜的做法

更新于:2010-06-08编辑:menmen


好吃佬027eat.com网明目的饮食 拌荠菜的做法

菜系及功效:私家菜 水肿食谱 明目食谱 祛痰食谱 工艺:

拌荠菜的制作材料:

主料:荠菜200克,蛤蜊200克
调料:豆瓣酱10克,大蒜(白皮)10克,大葱20克,盐3克

拌荠菜的特色:

酱香味鲜。

拌荠菜的做法:

1. 荠菜连同根搓洗干净沥水;
2. 蛤蜊洗净,浸泡在盐水中,除去泥沙;
3. 蒜去皮捣成泥状,葱切成丝;
4. 锅内放清水,把泡净的蛤蜊煮沸后,加入豆瓣酱;
5. 再次煮沸后,加入荠菜和蒜;
6. 煮沸后再加葱丝,出锅晾凉即成。

食物相克

蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。