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荠菜腐皮卷的做法

更新于:2010-06-07编辑:花枝乱颤、


好吃佬027eat.com网明目的饮食 荠菜腐皮卷的做法

菜系及功效:私家菜 明目食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 骨质疏松食谱 工艺:熟煎

荠菜腐皮卷的制作材料:

主料:荠菜300克,冬笋100克,豆腐干150克,油皮300克
调料:料酒5克,盐3克,味精1克,酱油5克,淀粉(豌豆)5克,植物油30克,香油5克

荠菜腐皮卷的做法:

1.荠菜择洗干净煮熟,切成粗末;豆腐香干切成细丝和煮熟切丝的笋一起加盐、酱油、酒、味精、湿淀粉和麻油轻轻拌匀成馅,盛在汤锔部墼谝桓霾е校褂嘁合律欢垢び冒胧拿砀且换幔够厝恚缓笕《垢?张,将一份馅料摊成一字形放在腐皮的一边,卷成鸡颈粗细的卷,逐个包完。
2.锅烧热,下植物油烧烫,分批放入腐皮卷,两面煎至金黄色,取出切成长约8厘米的段,装盆即成。

荠菜腐皮卷的制作要诀:

因有过油煎制过程,需准备植物油约300克。