桂圆红枣汤的做法

菜系及功效：气血双补食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱 产后调理食谱 贫血食谱

工艺：煮

桂圆红枣汤的制作材料：

主料：枣（干）300克,桂圆肉200克

调料：白砂糖50克

桂圆红枣汤的做法：

1. 把小红枣和桂圆拣洗干净；

2. 红枣放在清水中浸泡二小时捞出；

3. 再入锅，加水煮透，放入冰箱备用。

健康提示

1. 桂圆红枣汤以红枣和桂圆肉为主料，红枣为补脾和胃、益气生津之品，既可调营卫，又能解药毒；

2. 桂圆可益心脾，补气血，养心安神；

3. 二物相配，共成健脾益气、养血生津、清凉解暑之功。