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酥炸山药的做法

更新于:2010-06-04编辑:刀割

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好吃佬027eat.com网肾炎的饮食 酥炸山药的做法

主料:

山药300克

辅料:

胡萝卜100克、芹菜20克、大葱10克

调料:

小麦面粉40克、甘薯粉20克、盐3克、苏打粉3克、白砂糖10克、香油10克、五香粉2克、胡椒粉2克、植物油70克、醋5克

做法:

1、山药去皮洗净,切丝,用醋水泡5分钟后捞出,沥干。

2、胡萝卜去皮洗净,切丝。

3、葱洗净,切丝;芹菜摘下叶片,洗净切末。

4、山药丝和芹菜末放入碗中,加面粉、地瓜粉和所有的调味料(盐3克、小苏打粉3克、白糖10克、香油10克、五香2克、胡椒粉2克)搅拌成糊状。

5、锅中倒入适量的油烧热放入山药面糊炸出金黄色时捞出,沥干,盛在盘子中。

6、加入胡萝卜丝略拌,撒上葱丝就可以了。

注意事项:

因有过油炸制过程,需准备植物油500克左右;甘薯粉就是地瓜粉。

食物相克

山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。